Fitness@Home
Ton workout à la maison, en direct avec moi ! Chaque goutte de sueur rime avec plaisir et motivation. Prête à transpirer et t'amuser ? 🔥
On transpire ensemble !
Zéro pression, 100% sourire 😄
Motivation parfois en dents de scie ?
Pas de souci, les résultats sont bien réels.
On OUBLIE :
❌ La motivation PARFAITE (qui n'existe pas)
❌ Le "corps idéal" des magazines
❌ La séance "zen" (on est là pour bouger)
On KIFFE :
✅ Du sport qui réveille
✅ Direct dans ton salon (en pyjama, si tu veux)
✅ Toujours avec la banane
✅ Des courbatures éphémères (preuve que ça a bossé)
✅ Une humeur au top APRÈS
C'est pour TOI si tu es...
Débutante, confirmée… ou entre les deux
Public adulte
Que tu sois déjà dans la team, une ancienne élève, ou une nouvelle recrue, tu es pile au bon endroit pour te défouler.
Motivée
Du sport accessible à toutes.
Le concept
Selon mes disponibilités et mon énergie, je propose un, deux cours ou aucun 😇 par semaine, et tu choisis librement de t'y inscrire.
La séance sera proposée la veille pour le lendemain.
LIVE sur Zoom : Transpire avec nous 💻
Énergie contagieuse et interaction en temps réel garantie.
Ton choix, ta liberté ! 🗓️
Semaine, week-end et vacances, choisis ton créneau pour te défouler.
Zéro contrainte, full énergie ! ✨
Pas d'engagement, juste le plaisir de bouger quand tu veux.
Choisis les séances qui te font plaisir.
Les cours
Cardio
Renforcement
Tabata
Piloxing
Zumba
Stretching
Diversité des cours
Progression
🟢 Facile, on s'échauffe !
🟡 On monte d'un cran !
🔴 C'est chaud, on fonce !
Intensité
De 🔥 à 🔥🔥🔥.
Jusqu'où vas-tu transpirer ?
On cible quoi ?
💪 Haut du corps
🦵 Bas du corps
💥 Ventre d'acier
✨ Full body de folie
Durée
⏱️ 30, 45 ou 60 min
Ton matériel
Ta tenue de championne
Pour bouger sans limite. Zéro contrainte, 100% plaisir.
Ton confort
Le tapis pour une session tout en douceur (ou pas!).
Tes haltères, tes alliées
1-2 kg pour des bras tous légers mais bien travaillés.
Quand ?
La semaine et le week-end.
Pendant les vacances ?
On continue.
Jeudi soir, c'est off !
Hors vacances scolaires, pas de session le jeudi soir (je donne un cours en présentiel). Repose-toi bien, tu l'as mérité !
Tarif
6€
Par personne et par séance.
Liberté totale, sans engagement.
Zéro abonnement relou.
Comment ?
1
Bim ! Ton invitation arrive.
Chaque veille de cours, ton invitation arrive direct sur ton WhatsApp (il n'y a que moi qui poste, donc pas un milliard de notifications par jour).
2
Inscris-toi en un clic (ou deux).
Un lien pour t'inscrire et régler en 2 secondes. Facile.
3
C'est toi la boss, tu choisis ton cours.
Uniquement les cours qui te donnent la pêche et te font kiffer.
Le cours est confirmé et maintenu à partir de 8 inscrites. Le paiement sera automatiquement remboursé en cas d'annulation.
Début des cours : Printemps 2026. 🌸
Pour rejoindre le groupe WhatsApp…
…clique ici
Alors, prête à transpirer avec MOI ?
😈 GO GO GO !